Bi oju ojo ṣe n tutu, ọpọlọpọ awọn ọrẹ tun ni idamu nipasẹ iyipada awọn akoko: awọ ara wọn yoo jiya lati gbigbẹ, gbigbọn, nyún ati ọpọlọpọ awọn aami aiṣan miiran.Kini idi ti awọ ara ṣe ni awọn iṣoro ni kete ti Igba Irẹdanu Ewe ba de?Bawo ni o ṣe yẹ ki a koju awọn iṣoro ifamọ awọ ara ti o dide lakoko iyipada awọn akoko?
Awọ ara jẹ ifarabalẹ lakoko awọn akoko iyipada ati pe o ṣee ṣe diẹ sii lati di nyún.Awọn idi pataki mẹta wa:
1. Iyatọ iwọn otutu laarin ọjọ ati alẹ di nla
Iyatọ iwọn otutu nla wa laarin ọsan ati alẹ ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu, pẹlu awọn iwọn otutu itutu ni alẹ ati alapapo lakoko ọsan.Bi iwọn otutu ti lọ silẹ ti o si dide, ọriniinitutu ojulumo ti afẹfẹ yoo dinku, ati ọriniinitutu ibatan yoo dinku.Bi abajade, awọ ara wa padanu ọrinrin ni iwọn ti o pọ sii, ti o jẹ ki o ni ifaragba si gbigbẹ ati itchiness.
2. Ara ile ti ara wahala Esi
Awọ ara wa yoo tun ni diẹ ninu awọn aati wahala nigbati awọn akoko ba yipada.Ihuwasi yii le jẹ abinibi ninu itankalẹ.Ti aṣamubadọgba awọ ara ko lagbara, idahun wahala yii yoo pọ si nigbati awọn nkan ayika ba yipada ni pataki, ati nitorinaa a yoo ni itunu pẹlu ipo awọ ara.
3. Abojuto awọ ara pupọ
A ti tẹnumọ nigbagbogbo pe a ko yẹ ki o bori itọju awọ ara, pẹlu awọn ilana itọju awọ ti o nira pupọju, awọn ilana imupọju, ati agbara pupọju.O ṣẹ-nu, imukuro-jade, o ju-masking, bccs le ba idena awọ ki o jẹ ki awọ naa ni ifura.
Abojuto awọ ara ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu nilo lati dojukọ diẹ sii lori tutu ati idaabobo awọ ara lati ibajẹ ti tutu, awọn iwọn otutu gbigbẹ.Eyi ni diẹ ninu awọn imọran itọju awọ ara:
1. Ìwẹ̀nùmọ́ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́:Yan ọja iwẹnumọ ti o jẹ onírẹlẹ ati pe ko ni awọn eroja ibinu ninu.Yẹra fun lilo awọn ọja iwẹnumọ ti o lagbara pupọ lati yago fun yiyọ awọ ara ti awọn epo adayeba rẹ.Wẹ awọ ara daradara ni alẹ lati yọ idoti ati atike kuro.Ni bayi, yiyan akọkọ fun awọn ifọṣọ oju ti o ni irẹlẹ jẹ amino acids, eyiti kii yoo mu epo awọ ara lọpọlọpọ lakoko ti o sọ di mimọ, ati pe o dara pupọ fun mimọ ojoojumọ ti gbigbẹ ati awọ ti o ni imọlara.Ti awọn aami aiṣan ti ara korira ba le, o dara julọ ki o maṣe lo ifọju oju ki o kan wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona.
2. Ọrinrin jẹ bọtini:Yan awọn ọja itọju awọ ara ti o jẹ ọlọrọ ni awọn eroja tutu, pẹlu awọn ipara, awọn ipara ati awọn iboju iparada.Awọn eroja bii hyaluronic acid, glycerin, squalane, ati diẹ sii le ṣe iranlọwọ tiipa ọrinrin ati dena awọ ara lati gbẹ.
3. Èètè:Lo epo ikunra ti o ni awọn eroja ti o tutu (gẹgẹbi Vitamin E, epo aaye) lati ṣe idiwọ awọn ète lati ya ati peeli.
4. Aboju oorun:Paapaa ni isubu ati igba otutu, tẹsiwaju lati lo iboju-oorun.Lakoko ti oorun le ma ni bi o ti le, awọn egungun UV tun wa ati pe o le fa ti ogbo awọ ara ati ibajẹ.
5. Yẹra fun igbona pupọ ati iwẹ pupọ:Rirọ ninu omi gbigbona fun igba pipẹ le fa awọ ara lati padanu omi, nitorina gbiyanju lati yago fun igbona ojo ati awọn iwẹ.Ni akoko kanna, dinku nọmba awọn iwẹ loorekoore lati yago fun fifọ kuro ni ipele aabo adayeba ti awọ ara.
6. Mu jade nigbagbogbo: O tun nilo lati exfoliate nigbagbogbo ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu lati yọ awọn sẹẹli keratin ti ogbo ati igbelaruge idagbasoke ti awọn sẹẹli titun.Yan exfoliant onírẹlẹ ki o ma ṣe yọ kuro lati yago fun biba idena awọ ara.
7. Onjẹ ati Hydration:Ajẹunwọnwọnwọnwọn ati gbigbe omi to peye jẹ pataki fun ilera awọ ara.Njẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ni awọn vitamin C, E ati awọn antioxidants, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ ati awọn eso, le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọ ara ilera.
Ranti, itọju awọ ara jẹ ilana ti ara ẹni ati pe o yẹ ki o ṣe deede si iru awọ ati awọn aini rẹ.Awọn awọ ara eniyan oriṣiriṣi le nilo itọju oriṣiriṣi, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe deede ilana itọju awọ ara rẹ ati awọn ọja si awọn iwulo ẹnikọọkan rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-22-2023